A Santé
A Santé（ア サンテ）へようこそ !
私たちの周りにある植物のチカラ。心と身体の変化に目を向けて
より健康でいるために。優しく効果的なレシピを紹介しています。
さあ、フィトテラピー（Phytothérapie 植物療法）を始めましょう！
A Santé 営業時間：水・木・金・土・日・祝日（不定休あり)
＊＊ご予約 は土日祝日にお願いしてします＊＊
La Phytothérapie
フィトテラピーとは？
Phyto（フィト）
「植物」を意味する言葉です。植物の効能を知り、植物に含まれる成分を利用して身体やこころのケアをすることを Phytothérapie（フィトテラピー）= 植物療法 と呼んでいます。
フィトテラピーは、古くから人々が生活のなかに植物の有効な効果を利用してきたものです。例えば、熱がでたときは血管を開いて汗をかくティザンヌを飲むと熱が放散して下ります。咳が止まらないときは鼻や気管の炎症を鎮める🌿ハーブが好まれます。私たちは、自分自身のからだのしくみと植物の特徴を知ることで、日々のよくある不調を随分とやり過ごすことができます。日常をより健康に幸せに活力のあるものにするために・・自然の恩恵に感謝して・さあフィトテラピーをはじめましょう！
ハーブやアロマテラピーはもちろん、
世界各地に伝わる薬草療法、日本で ”おばあちゃんの知恵”とよばれる伝承療法、中医学より派生した漢方や、広義には毎日の食事でさえフィトテラピーと言えるかもしれません。
A Santé では、植物の浸出液（ティザンヌ）、抽出液（タンチュメール）、精油（アロマオイル）の使い方や毎日の食事のヒントとなる季節の食材などを紹介しています。
La Phytothérapie dans la vie
毎日の生活にフィトテラピ―を
なぜ、フィトテラピーをすすめるのか？
フィトテラピーでは、”植物全体を取り入れること” を基本にしています。成分が多様なことから、その効果は複雑となり深みが増し、収穫方法の違いや使い方によって調節できる面白さがあります。またハーブや精油はそれぞれ数種類をブレンドすることで相乗効果が生まれます。
大切なことは、日々の変化に目を向けること
毎日同じ生活のようでも、わずかな気候の変化、家庭や職場での出来事や、月のリズムにそった内分泌バランス、睡眠の良しあしなど 生活の中の心身のゆらぎに対応する手助けとなります。
A Santéでは、季節や個人のテーマに沿ったフィトテラピーを紹介するよう心がけています。
La Phytothérapie en france
フィトテラピーとの出会い
学生時代。立ち寄ったスーパーの一角にはハーブのラベルの商品が一面に並び、薬局に行くと薬剤師さんが細かく丁寧にその飲み方使い方を一生懸命教えてくれて・・当時はそれがどういったものかよく分からなかったのですが・・ルボアのスクールで植物と日々の暮らしを大切にする先生方と出会い・・・
欧風の生活に根付いた植物の処方レシピ・・ ”家庭のくすり箱” と共に
人が人を想う気持ちや土の温かさを届けています。
A Santé は フランス発フィトテラピ―を参考にしていますが、もっとずっと身近な人々の生活に沿うようにと願っています。ご意見ご感想をどうぞお寄せください。
A Santé 